Легкая беременность и быстрое восстановление
С командой Corpus Athletics
Беременность перестраивает все - от осанки до дыхания
Тренировки для беременных - залог легких родов и быстрого восстановления
Corpus Athletics предлагает профессиональный подход сертифицированных тренеров для беременных. Индивидуальный и групповой форматы, мягкие, функциональные и силовые методики помогают улучшить самочувствие, избавиться от болей и легче пройти через роды.
Работа по этапам
I триместр
Легкая нагрузка с совмещением методик для подготовки тела к растущей нагрузке и изменениям в опорно-двигательном аппарате
II триместр
Тренируемся в удовольствие и добавляем силовые нагрузки, закладывая фундамент для легких родов и быстрого восстановления
III триместр
Тренируемся по силам, сохраняя наработанную нагрузку, добавляем упражнения, готовящие тело к родам
Роды
Правильное дыхание, подготовка мышц, связок и суставов поможет прожить роды с удовольствием и без последствий
Послеродовое восстановление онлайн
Специальный курс по восстановлению после родов поможет с первых часов начать работу с телом для лучшего сокращения матки, снятия напряжения с поясницы, вернуть мышцам чувствительность и тонус
Послеродовое восстановление оффлайн
Персональные тренировки со специалистами центра помогут вернуть плоский живот, осанку и сочные ягодицы (и не только)
Наши специалисты
- Ксения МорозоваКсения ведет групповые тренировки для беременных в мягких техниках, направленные на снятие напряжения и возвращение тонуса мышцам
- Мария ЗабегаловаПроводит индивидуальные тренировки как для беременных на всех сроках, так и после родом. Также ее онлайн-курс для раннего послеродового восстановления доступен для покупки.
- Татьяна РаковаПроводит индивидуальные тренировки для беременных на всех сроках и восстанавливает после родов.
Стоимость тренировок
Выбери формат, подходящий для тебя
1200 ₽
Стоимость одной групповой тренировки, для записи и оплаты нажми на кнопку
Записаться на тренировку
3900 ₽
1 этап послеродового восстановления. Занимайся дома онлайн с первых часов после родов
Приобрести курс
2000 - 3000 ₽
Стоимость персональных тренировок у специалистов, для выбора и записи необходимо приобрести абонемент в зал и написать тренеру через бот
Купить абонемент и записаться на тренировку Остались вопросы?
Напишите нам в ТГ-бот через кнопку "Помощь" или позвоните по номеру
+7 909 29 08 007
+7 909 29 08 007
